1- Balé Clássico - Considerado "a mãe" de todas as danças. Foi criado há mais de 500 anos, na corte italiana, onde os nobres divertiam seus convidados com espetáculos de música, mímica e dança. As bailarinas desafiam a lei da gravidade dançando na ponta dos pés e realizando grandes saltos.
2- Dança do Ventre - Teve sua origem no Oriente. Seus movimentos são leves e demorados ou rápidos e repetidos. As roupas (com elementos brilhantes), os véus e até a utilização de serpentes durante as coreografias tornam esta dança mágica e misteriosa.
3- Sapateado - Esta dança se originou quando operários de fábricas batiam os solados de madeira de seus sapatos no chão, durante as horas vagas de serviço. Essa brincadeira mexia com os sons e movimentos corporais. Com o passar do tempo, foram coladas chapas de metal à sola dos sapatos, produzindo um som muito melhor.
4- Samba - Ritmo descontraído e contagiante tipicamente brasileiro. Pode ser dançado sozinho ou em dupla, rápido ou lento. Seus passos começam com variações fáceis, mas evoluem para movimentos mais difíceis, como o puladinho, a tesoura e a trança. Deu origem a outros ritmos, como o pagode e o axé.
5- Forró - Este ritmo saiu do Sertão do Nordeste para o Mundo, mas continua agradando a brasileiros de todas as idades. O casal dançarino pode fazer passos simples (como o dois e dois e o miudinho), assim como também variações mais evoluídas (com giros, poses e rebolados).
6- Dança Contemporânea - Transmite, em seus movimentos, a idéia de loucura e agitação dos seres humanos nas grandes cidades. Geralmente, é apresentada em palcos ou cenários alternativos (como no meio da rua). É a evolução da dança moderna, criada pela bailarina clássica Isadora Duncan.
7- Cavalo Marinho - Estilo de dança que nasceu de manifestações populares típicas de Pernambuco (diferenciando-se do frevo e do maracatu), marcado por muita energia e animação em seus movimentos acelerados. O Cavalo é uma variação do Bumba-meu-boi.
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