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Gallo personaliza malhação das recifenses
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Ele é considerado o guru da atividade física entre celebridades brasileiras. Isso porque José Carlos Gallo foi o responsável por fazer a rainha Xuxa voltar ao shape impecável em 20 dias. "Logo depois de ter saído da maternidade para ter a Sasha ela precisava estar linda para gravar um comercial. Foi quando a Marlene Mattos me convocou a cumprir essa tarefa", lembra o personal. Em tempo recorde também definiu tórax e braços do ator Murilo Benício na novela O Clone. Com o método Gallo de exercícios, Giovana Antonelli, Deborah Secco e Carolina Ferraz exibem o corpo atual.
O sucesso se deve ao seu esquema de ginástica alta-costura, em que as séries para pernas, braços e barriga são montadas de maneira exclusiva para cada aluno. Quem deseja entrar em sua lista de clientes, poderá reservar uma consulta entre os dias 23 e 25 de agosto, quando ele vem a Pernambuco como convidado do Spa Oásis, em Gravatá. A proposta é montar um programa de boa forma com um pacote de 30 dias. Os resultados, no entanto, chegam a jato, segundo o expert. Ele garante que nos primeiros 20 dias, consegue-se reduzir a taxa de gordura corporal em mais de 5%, além de baixar o peso e as medidas.
CORTISOL - Sua técnica consiste em desprezar as táticas do fitness banalizados nas academias. "Ao contrário do que se propaga, hoje, malhar em excesso pode até engordar. Esse fenômeno acontece em decorrência da liberação de hormônio cortisol, fabricado pelo estresse. Ao ter seus níveis elevados, provoca um desgaste nos músculos", explica Gallo. Assim, sua grande preocupação é prescrever programas que não ultrapassem uma hora e meia associados a técnicas de relaxamento.
A filosofia se completa com um mapeamento do comportamento hormonal e metabólico, análise da constituição física e da alimentação. Um dessas consultas para prescriação de exercícios não sai barato: a partir de R$ 1 mil. "Mas duvido que o retorno não apareça antes do primeiro mês", desafia Gallo. (P.R.)
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Gallo personaliza malhação das recifenses 
