Viver Mulher

Atividades para dias ensolarados

Tai chi chuan, pára-quedismo, trilhas ou mergulho são programas alternativos que podem ser desfrutados gratuitamente ou desembolsando uma graninha

Ana Braga
Da equipe do DIARIO

Reserve alguns dias do verão para programinhas, digamos, alternativos. A estação não pode se resumir a areia e mar, certo? Considere, por exemplo, fazer tai chi chuan, pára-quedismo, trilhas ou mergulho. São sugestões que você pode ter gratuitamente ou desembolsando uma graninha.

  Se o seu negócio é água, tente um curso de mergulho. Na Escola Aquáticos, os iniciantes têm aulas práticas com saídas para naufrágios, e teóricas sobre fisiologia, manuseio de equipamento e casos de estresse. Equipamento básico necessário: máscara, snorkle e nadadeiras. "O curso leva oito dias e as turmas têm no máximo vinte pessoas", fala o sócio da Aquáticos, Edísio Rocha. O custo é R$ 400,00 Detalhe importante: apenas quem tem mais de 12 anos de idade pode participar.

  Da água para o ar. O Acelerated Static Line (ASL), curso de paraquedismo, pode ser uma boa. No Recife, o instrutor Tony Guedes tem qualificação para o ASL. O aluno recebe informações da saída do avião, da posição em queda livre, navegação e pouso. O salto é realizado a 1500 metros, com pára-queda de última geração. "Os pára-quedas são do modelo retangular, não do antigo redondo, porque permitem a total dirigibilidade e pousos precisos e suaves", conta Tony Guedes. A duração e valor do curso: 10h/aula e R$ 350,00. O Aeroclube Recife é o local das aulas teóricas e práticas. O salto acontece em Caruaru.

  Considere também fazer trilha com rapel. A Amigos da Trilha tem saídas para Bonito, Chapada Diamantina, São Benedito do Sul e Lençóis Maranheses em janeiro. No mês seguinte os destinos são Tibau do Sul e Pipa, Penedo, Paulo Afonso e Xingó. Os custos vão de R$ 35 a R$ 598, sem considerar adicionais, como rapel.

Aventura não é a sua praia? Experimente tai chi chuan, uma prática chinesa que objetiva o equilíbrio físico e mental. A proposta é executar movimentos com todo o corpo, em seqüência e com ritmo, para conseguir o bem-estar. "O tai chi é um sistema integral de saúde e uma derivação do conjunto de práticas das artes marciais orientais", esclarece o professorCarlos Gomes, que ministra aulas no Espaço Namastê e Parque da Jaqueira. O professor também promove práticas gratuitas na UFPE, Praça do Forte e à beira-mar de Boa Viagem.

Serviço

Aquáticos - 3224.7099. centrodemergulho@aol.com

Curso de pára-quedismo Acelerated Static Line (Toni Guedes) - 9144.5110. atrevasehoje@aol.com

Amigo da Trilha - 3226.2001. www.amigodatrilha.com.br

Tai Chi Chuan - Professor Carlos Gomes. 3445.4033 e 9113.5602. carloss@fisepe.pe.gov.br